Aime-toi et la vie t'aidera
Commence par toi et le reste suivra
COACH DE VIE PERSONNEL & PROFESSIONNEL
Bonjour à vous qui êtes en train de me lire.
Bonjour,
Pourquoi vous raconter mon histoire ?
Pour faire connaissance, mais aussi parce qu’une histoire, c’est une identité.
J’ai été le petit garçon qui a connu l’exil, le déracinement, la dévalorisation. Ce qui m’a conduit à m’enfermer dans une hyper timidité.
Mon parcours pour en venir à bout est une de mes forces aujourd’hui. Je pourrais écrire des livres pour vous raconter toutes mes expériences de timide : Ne pas pouvoir m’exprimer, ni être moi-même, les doutes sur ma « normalité », les tours joués par mon hypersensibilité….
Vous parler de moi, c’est vous parler de ce que « Le dégarnissement » ou développement personnel » m’a apporté. Plus je m’investis dans ce domaine et plus ce terme de « dégarnissement » me semble être le plus adapté. Car nous avons tous en nous toutes les potentialités. Mais avec notre éducation, notre conditionnement, nos expériences de vie. Nous nous couvrons de plusieurs couches dont il faut arriver à se défaire pour atteindre une sobriété personnelle. Que j’appel une re-connexion à soi. C’est comme éplucher un oignon.
En plus de ma passion, je suis titulaire d’un master en Coaching Professionnel certifié par l’Institut de Coaching International de Genève (Suisse), fondé par Alain Cayrol. Egalement praticien en PNL certifié par R Bandler.
Un jour, encore une injustice a généré une frustration qui s’est ancrée en moi avec une grosse charge émotionnelle,
Suite à une course, où j’ai fini sur le podium. J’avais couru avec des baskets qui avaient des semelles « en béton », très dures en caoutchouc. Qui n’étaient pas du tout adaptées à la course à pied.
J’avais demandé à mon Père de m’acheter de « vraies » chaussures de Running ! Nous avons été à INTERSPORT et là, mon père m’a dit « Plus jamais tu ne me feras rentrer dans un magasin pareil !!!».
En effet le prix des chaussures de marque étaient bien trop élevés.
Je me suis promis que, plus tard, je travaillerais un jour dans un magasin de sport ou pour une marque de sport pour pouvoir m’acheter des vraies running, des ADIDAS, NIKE ou ASICS…
Ma première victoire
J’étais dans le seul collège de France qui organisait un semi-marathon obligatoire en 3ème avec un entraînement spécifique sur 2 ans !!!
En tant que hyper timide, m’enfermer dans ma bulle et analyser tout ce qui se passait en moi, c’était un schéma que je connaissais par coeur. Je pouvais courir pratiquement tous les jours, c’était pour moi un excellent moyen d’exprimer mon trop plein d’énergie intérieur.
A ma grande surprise, j’ai gagné le semi-marathon en 1h19min à l’âge de 16 ans. Je ne m’attendais pas à une telle performance !!!
Mon combat contre Goliath
C’est à la fac, que j’ai décidé d’affronter la puissance de Goliath, me débarrasser enfin une fois pour toute de ma première petite amie qui s’appelait « Timidité ». En plus d’être hyper possessive, elle avait une emprise sur moi que je ne m’expliquais pas :).
Ne la supportant plus, alors je passais tout mon temps à l’extérieur à faire du sport. Il m’était même, arrivé de pratiquer en même temps, de la course à pied, du basket, du hand-ball, du tennis, du volley-ball et de la boxe. C’est comme ça que, en 1995, j’ai reçu par ma ville, le titre du meilleur sportif de la ville d’Annonay. Il faut dire que l’année là, j’avais participé aux championnats de France de Boxe anglaise, de Cross-Country et sur 800m, et aux championnats académiques de volley…
Malgré tous ces résultats positifs, je n’arrivais pas à rentrer en lien avec le monde qui m’entourait. J’étais confronté à un véritable plafond de verre, prisonnier d’un conditionnement, d’une éducation, qui a généré en moi une forte croyance, que j’avais validé et qui a fini par devenir mon identité, ma réalité : « Je suis timide ».
Ce mal-être a généré tellement de souffrances dans ma vie :
« Soit je fais quelque chose pour changer, soit je mets fin ».
Lors d’une soirée étudiante, organisée par mon voisin de chambre universitaire, une collègue de fac, m’a interpellée gentillement : « Ah bon… mais tu parles 🙂 ?
Nous sommes dans le même amphithéâtre et je ne t’ai jamais entendu parler ». Ces mots furent pour moi comme un coup de poignard. En effet, mon rôle social se limitait souvent à de la présence physique.
Le lendemain, j’ai décidé de trouver impérativement une solution pour me libérer de cette situation et sortir une fois pour toute de ma zone de « CONFORT », une prison que j’avais aménagée moi-même pour y être moins mal.
A l’époque, je ne connaissais pas de coach 🙂 et mes moyens ne me permettaient pas de voir un psychologue. J’ai dû réfléchir et réfléchir par ou, par quoi commencer ?
Mon salut me vient du sport. Comme j’avais participé plusieurs fois aux championnats de France d’athlétisme (400m, 800m, cross-country), mes plans d’entraînements m’avaient aidé à obtenir des résultats sportifs factuels et à provoquer en moi des changements physiques.
J’avais aussi comme autre ressource forte, l’exemple de mes résultats dans la boxe. Petit, j’ai été inspiré par un grand boxeur : Mohamed Ali.
Je me souviens de ses combats à la TV où il y avait une ambiance inoubliable. Ce boxeur avait autre chose en lui, il dégageait une telle prestance, un tel charisme, quelque chose d’électrique qui m’inspirait.
En 3 ans de pratique de boxe anglaise. JE FUS CHAMPION DE FRANCE FNSU DE BOXE ANGLAISE SUPER-LEGER EN 1996.
Ma quête pour me libérer
J’étais étudiant à l’UFRAPS (Unité de Formation et de Recherche des Activités Physiques et Sportives) de Grenoble.
Je me suis inspiré de mes cours de physiologie et de mes plans d’entraînement pour élaborer, pas à pas, un plan d’action sur mesure pour me qualifier à mes propres championnats : « La Victoire sur « La Timidité » pour Vivre Pleinement ma Vie ».
Pour pouvoir suivre ce processus d’affirmation de soi, j’ai suspendu mes études et ai postulé dans un magasin de sport comme vendeur pour m’obliger à parler en public.
Mon entraînement quotidien, consistait à m’obliger à expérimenter sur le terrain tous ces nouveaux comportements. Au même titre que le sport, j’ai entraîné mon cerveau à se muscler et à développer de nouvelles attitudes.
Mon aimant intérieur
Je travaillais dans un magasin de sport. Un jour, un formateur nous a dispensé une formation sur les chaussures de running, et là, j’ai eu comme un flash « Mon aimant intérieur venait de se connecter ». Cette personne s’exprimait avec une telle aisance et participait à des animations sportives comme Roland Garros et autres !!!
Elle travaillait avec des sportifs et des grands champions !!!
Elle donnait des formations sur les chaussures de sports dans les magasins, dans les écoles de commerce… »Oui c’est ça, c’est exactement ce que je vais faire ». Mon bouton « ON » venait de s’allumer.
Mon directeur, Joseph.P, m’a affirmé avec une certitude, droit dans les yeux « Impossible, tu ne pourras jamais être Conseiller Technique ni formateur, soit lucide, il faut être responsable de magasin, maîtriser tous les concepts, les marques et ceci et cela…tout ce que tu n’as pas. »
J’ai vécu cela comme une humiliation devant tous mes collègues vendeurs, avec une grosse charge émotionnelle négative. Mais j’avais confiances en mes capacités.
Je me suis promis que je deviendrai un jour CONSEILLER TECHNIQUE et FORMATEUR.
Je me suis abonné à des magazines et je suis devenu incollable sur tous les concepts techniques des marques de sport. Parallèlement à ça, une fois par semaine ou tous les 10 jours, j’envoyais 3 CV à NIKE à ADIDAS et à REEBOK ou à ASICS ou à NEW BALANCE et j’alternais. Et malgré tous les réfus, le manque de réponse, je continuais mon rituel. J’étais porté par une énergie beaucoup plus forte que moi. Tiré vers l’avant par mon champs magnétique. Une volonté inébranlable d’atteindre mon objectif. Car je savais au fond de moi qu’on allait m’appeler.
Ma sœur qui habitait à l’époque chez moi m’a dit «Tu es vraiment fou de continuer à faire tout ça !!! ».
Au bout d’un an et demi, en entrant chez moi, elle me dit : « Tu as reçu un appel de REEBOK, ils veulent te rencontrer pour un entretien ». Et là, une sensation inexplicable de victoire m’a envahie, c’était le coup de fil que j’attendais. Je l’avais PROGRAMMÉ et il est arrivé.
En me rendant à mon entretien à Paris, j’étais porté par une énergie beaucoup plus forte que moi. Je savais, au plus profond de moi, que ce poste était pour moi. J’avais une croyance et une force que je ne m’expliquais pas, et ceci, malgré toute la concurrence qu’il pouvait y avoir. Ce poste était pour moi.
MOTIVATION + CROYANCE + PRATIQUE + PERSEVERANCE
Lors de mon entretien, la DRH m’avait dit « On commence à vous connaître avec tous vos CV :).
Seconde victoire, "LE RÊVE", je suis devenu conseiller technique et formateur pour la marque Reebok France
YEEEES !!! Devinez-quoi ?
J’ai intégré le service marketing où je suis intervenu en tant que formateur auprès de grands groupes comme Décathlon, Intersport, Sport 2000, CNPC Sport. J’étais aussi l’interlocuteur principal du réseau des magasins spécialistes de la course à pied sur le plan national.
J’ai eu la chance de participer régulièrement à l’animation d’événements sportifs régionaux, nationaux et internationaux comme, Roland-Garros, Le Tournoi de Monté-Carlo, OPEN13, Le Salon Mondial du Fitness, Le Marathon de Paris, Herculis…
Le bonheur de travailler avec des champions, tel que Christine Aron, Marie-José Perec, Guy Forget, Venus Williams, Bob Tahri, Richard Gasquet, Sébastien Grosjean…
Tout cela me donne la conviction que nous sommes bien notre propre ennemi, qu’on crée nous-même le monde dans lequel on vit. Pour vaincre, il faut mener sa bataille sur soi, savoir se lancer dans son arène et affronter ses propres peurs. Sortir de sa zone de confort pour passer de l’autre côté du miroir, là où la vraie magie opère. Persévérer encore et encore. Percez et vous verrez le résultat.
J’ai osé danser avec mes peurs. Plus tard, j’ai aussi vécu un grand moment d’émotion magique où j’ai chanté sur scène avec Michael Jones devant des inconnus.
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